十堰市睡眠研究院

　　一、十堰市睡眠研究院成立背景

　　睡眠是人体的基本生理需求，人的体力、脑力、精力都通过睡眠来调整。睡眠受多种因素的影响，睡眠质量与健康密切相关，如睡眠与衰老、睡眠与益智健脑、睡眠与学习及工作效率、睡眠与免疫，睡眠与慢性疾病等。睡眠障碍严重影响人们的生活、学习、工作及身心健康，以及导致的病假、事故、意外伤害等，给家庭和社会带来显著的负面影响。长期睡眠不足导致的身体危害：

　　1、躯体疾病：高血压病、心脏病、脑卒中、糖尿病、痴呆、肿瘤发病率增高、免疫力下降。

　　2、心理疾病：增加或加重焦虑、抑郁的发病，会有担心、害怕、紧张、情绪低落、兴趣下降、自卑等。

　　3、认知受损：记忆力、注意力、判断力、警觉力、思维能力、决策力、计划能力均下降，人际关系紧张、工作效率低下。

　　4、躯体化：各种全身不适，如头晕头痛、胸闷、气短、心悸、恶心、腹胀、尿频、出汗、各种疼痛。

　　《健康中国行动(2019-2030)》：促进以治病为中心向以人民健康为中心转变，努力使群众不生病、少生病。涉及睡眠方面的目标：是失眠患者患病率逐步降低，成人每日平均睡眠时长增加等。

　　国家、省、市大健康产业发展“十四五”规划目标，支持临床一线医疗成果转化，在中医中药方面加快推进中医药传承、创新，依托独特的山水生态资源优势，大力发展乡村休闲等健康旅游业态，创建一批康养旅游基地。在健康新业态方面加快健康干预、健康管理等健康服务业发展，培育健康消费新生态。

　　《中共中央 国务院关于促进中医药传承创新发展的意见》：发挥中医药整体医学和健康医学优势，强化中医药在疾病预防中的作用。结合实施健康中国行动，促进中医治未病健康工程升级。实施中医治未病健康工程。大力普及起居调养、药膳食疗、太极拳、健身气功(如八段锦)等养生保健方法。

　　十堰市政府全力打造“国家睡眠养生基地”的计划：深入挖掘包括武当睡功文化和睡眠康养在内的武当中医药文化，打造武当中医药知名品牌和全产业链。创新引领推动融合发展。进一步创新发展理念、思路和举措，将武当中医药的文化和康养元素全面融入医疗卫生服务和产业发展之中，加强关键领域的基础研究、人才培养和市场应用，壮大武当养生康养产业，开发文创等系列产品。

　　二、十堰市睡眠研究院的初衷

　　党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把维护人民健康摆在更加突出的位置，国务院发布了《健康中国2030》，要全面推进健康中国建设，普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业为重点，把健康融入所有政策，加快转变健康领域发展方式，努力全方位全周期保障人民健康。习近平总书记要求将促进健康的理念融入公共政策制定实施的全过程，加快形成有利于健康的生活方式、生态环境和经济社会发展模式，引导形成自主自律、符合自身特点的健康生活方式，有效控制影响健康的生活行为因素。促进以治病为中心向以健康为中心转变，提高人民健康水平。

　　《中共中央 国务院关于促进中医药传承创新发展的意见》：强调发挥中医药整体医学和健康医学优势，强化中医药在疾病预防中的作用。结合实施健康中国行动，促进中医治未病健康工程升级。挖掘和传承中医药宝库中的精华精髓。

　　十堰市睡眠健康研究院就是在这样的健康大背景下应运而生，聚焦睡眠障碍人群、解决健康睡眠问题，统筹社会、行业和个人三个层面，形成维护和促进健康的强大合力。针对健康睡眠的主要影响因素，在科学研究的指导下加强睡眠健康领域的基础研究和市场应用，将现代医学、武当中医药的文化和康养元素全面融入到大健康和产业发展之中。坚持预防为主，组建包括中医、西医尤其是等在内的跨学科研究队伍，在尊重中医理论和肯定中医临床疗效的基础上，推进中医药与道医药整合发展，和武当道教医药融合发展，采用现代科学的研究方法，发现、总结、提炼、发展、传播中医精髓，让中医药更好造福人类。

　　三、十堰市睡眠研究院的良好基础：

　　十堰市有丰富的武当中药材，全市中药材人工种植面积已达到41万亩。“房陵本草”“武当动物药业”和“武当医药”3个中药材品牌获得“中国驰名商标”认证。

　　武当山是全国道教中心，也是中国最重要的内丹修炼基地。明代帝王把武当山视为"皇室家庙"，并把真武神作为"护国家神"来祭祀，加封武当山为"大岳太和山"，位尊五岳之上。如今，武当山以其宏伟的古建筑群、珍贵的道教文物、神奇的道教医药、独特的道教音乐及玄妙的武术、深奥的道教哲理成为世人心中的圣山。道教养生中很多方术：如八段锦、太极拳、内丹术。医圣孙思邈就是道士，道医以其特殊的疗效至今发挥着利益群生的作用。

　　十堰市拥有三家综合性三级甲等医院和两家专科甲等医院，基本形成了鄂豫陕渝比邻中心城市，正在打造建设鄂西省域中心城市。人民医院是综合性三级甲等医院，是秦巴山核心医院。是湖北省唯一一家(全国仅15家)国家级专家服务基地，十堰市唯一的国家级专家服务基地。中国工程院院士、国医大师石学敏、湖北中医药大学王平教授专家等17名院士专家团队工作站落户人民医院。还有“北京院士专家十堰行”专家、均为十堰卫生事业、健康事业注入强大的健康保障力量。

　　睡眠健康研究院还将承担十堰市政府关于“深入挖掘包括武当睡功文化和睡眠康养在内的武当中医药文化，壮大武当养生康养产业，特别是优先挖掘、发扬武当睡功文化，开发文创等系列产品，全力打造“国家睡眠养生基地”的计划。由睡眠相关领域的医疗专家、保健专家、康复专家、护理专家、中医养生专家等组成，在研究睡眠健康领域，用非药物的、物理方法、人体自身资源和外在生活环境等来帮助睡眠达到健康状态，以促进身心健康。研究院对睡眠流行病学、睡眠相关行为、睡眠技能、睡眠与健康(疾病)、中华传统养生瑰宝(如太极拳)等开展科学研究和论证，包括武当睡功文化、武当中医药文化、道教医药;将古老的中医药、武当睡功与现代睡眠科学结合，研发睡眠相关适宜技术、制定出科学规范的睡眠养生行业标准和实操指导，进而推广到千家万户、让武当中医特色的健康睡眠惠及广大群众。与人社部门、湖北医药学院联合培养一批健康睡眠管理师。与国内各睡眠研究机构联合开展睡眠科学研究，和国内健康养生行业携手行业发展，为打造“国家睡眠养生基地”、“全民健康睡眠”、“健康中国”、“健康湖北”做出努力。

　　四、十堰市睡眠研究院的工作

　　十堰市仁康睡眠研究健康管理合伙企业联合十堰市人民医院成立“十堰市睡眠研究院”，依托十堰市睡眠医学科(十堰市睡眠研究会主委单位、秦巴山睡眠障碍联盟理事长单位)，业务上联合国内睡眠相关医疗机构(研究机构)，由睡眠相关领域的医疗专家、保健专家、康复专家、护理专家、中医养生专家等组成，在研究睡眠健康领域，用中医药、心理、物理手段、食品营养、人体自身资源和外在生活资源、环境来帮助睡眠达到健康状态，以促进身心健康。研究院对睡眠障碍流行病学、睡眠生理学(解剖学)、睡眠相关行为、技能开展科学研究和论证，包括武当睡功文化、武当中医药文化、道教医药;研发睡眠相关适宜技术、制定出科学规范的睡眠养生行业标准和实操指导，进而推广到千家万户、让武当中医特色的健康睡眠惠及广大群众，实现预防为主、治未病(也包括部分疾病)的大健康。开展的工作包括：

　　开展睡眠和健康相关的基础、流行病学研究

　　开展健康睡眠人体工程学的科学研究

　　开展睡眠与慢性疾病之间的研究

　　培养(指导)健康睡眠管理师

　　制定、规范健康睡眠环境标准

　　培育、研发睡眠健康的养生(包括食品、保健品)模式

　　研发健康睡眠文创产品

　　制定大众睡眠健康指导手册

　　探究睡眠问题解决方法

　　挖掘、创新、推广传统中医药治未病

　　十堰市睡眠研究院愿景：

　　通过睡眠研究院的工作，带动睡眠学科发展、人才成长、医药学院学生培养，社会就业增长、经济增长、科研转化、中医药发展、增强区域竞争力等积极作用。可以达到擦亮武当中医药品牌，壮大武当养生康养产业，开发文创产品、打造健康小镇、宜居旅馆(民俗)、旅游胜地等系列产品，全力打造“国家睡眠养生基地”，吸引更多游客来湖北十堰旅游、观光、康养。

　　十堰市睡眠健康研究院专家组成员

　　首批专家成员：

　　汪卫东： 主任医师、教授、北京广安门医院原副院长。中国中医科学院首席研究员，博士生导师、世界中医药学会联合会中医心理学专业委员会会长、世界中医药学会联合会睡眠医学专业委员会常务副会长、中国睡眠研究会副理事长、国家中医药管理局中医心理学重点学科与重点专科带头人。汪卫东教授将中华文化与中医特色结合、结合中国人心理疾病特点创立了适合中国本土的低阻抗意念导入疗法(TIP)，治疗常见的失眠和心理疾病。擅长领域：失眠、神志病、中医心理。

　　王 平：中医内科主任医师、二级教授、医学博士、博士生导师、博士后指导老师， 湖北中医药大学。享受国务院政府特殊津贴专家，国家中医药领军人才支持计划“岐黄学者”、“湖北省医学领军人才第一层次人选”。一直从事中医临床、教学和科研工作，致力于《黄帝内经》等中医经典理论，体虚证、失眠、健忘等脑病及老年病防治研究。现任湖北中医药大学党委常委、副校长、老年医学研究所所长、国家中管局老年性痴呆(醒脑益智)重点研究室主任、国家中管局内经学重点学科带头人、老年病中药新产品湖北省协同创新中心主任。兼任世中联李时珍医药研究与应用专业委员会会长，世中联健康管理、睡眠医学专业委员会副会长。中华中医药学会内经分会、老年病分会副主委，国家科技部重点培育暨湖北省中药新产品开发产业技术创新战略联盟理事长。主持国家科技部重点研发计划项目，国家自然科学基金重点项目、国家重大药物专项等国家级项目12项。研究成果获湖北省科技进步一等奖2项、二等奖5项，国家教学成果一等奖、湖北省人民政府教学成果一等奖各1项，中国中西结合学会科技进步一等奖1项，中华中医药学会科技进步二等奖2项。获国家发明专利4项。主编相关专著12部，发表论文200余篇。

　　熊 念：医学博士，教授、主任医师，华中科技大学同济医学院附属协和医院神经内科。现任华中科技大学协和武汉红十字会医院院长、党委副书记。哈佛大学医学院与华中科技大学联合培养博士，中国神经科学学会神经毒素分会副秘书长，湖北省睡眠研究会秘书长、湖北省睡眠研究会青年委员会主任委员，吴阶平医学会营养学部神经营养分会全国委员，中国青年科技工作者协会委员、湖北省青年联合会委员，武汉市医学会神经内科专业委员会帕金森病与运动障碍病学组委员兼秘书，哈佛大学神经探索研究中心成员、国际运动障碍协会MDS成员，主持国家自然基金2项、科技部十三五科技攻关项目子课题2项、中华医学基金会项目、湖北省自然基金和湖北省分子影像重点项目、武汉市卫计委重点科研项目各1项，入选湖北省青年英才开发计划、武汉市青年科技晨光计划、武汉市中青年医学骨干人才。获湖北省五四青年奖、武汉市五一劳动奖、第五届“我心目中的好医生”。发表SCI收录74篇，其中第一作者或通讯作者40篇，总影响因子超过200SCI期刊Stem Cells International、Parkinson’s Disease等杂志编委。专业特长：神经心理、头痛、失眠、神经科疑难病。

　　胡志安：陆军军医大学教授、博士生导师、生理学教研室主任。现任中国睡眠研究会副理事长，中国睡眠研究会睡眠生理与药理专业委员会主任委员;中国生理学会常务理事，中国神经科学会理事，全军第九届生理与病理专业委员会副主任委员。主要从事睡眠觉醒与脑认知的研究。主编、副主编和参编《生理学》等教材和专著17部。主持国家自然科学基金项目和973子项目等共17项。迄今，发表科研论文90余篇，其中以通讯作者等在Journal of Neuroscience, Cerebral Cortex, Hippocampus, Prog Neurobiol, British Journal of Pharmacology, Medical Research Review等SCI收录杂志发表论文44篇, 其中10分以上2篇。

　　唐振刚：博士研究生，主任医师、副教授、硕士生导师，十堰市人民医院。十堰市医学科技领军人才，十堰市医学会卒中专业委员会主任委员、湖北省神经电生理与调控学会常务理事、湖北省神经外科质控中心专家委员会委员、湖北省卒中学会神经外科分会常务委员、湖北省病理生理学会颅脑损伤与重症监护专业委员会副主任委员、湖北省病历质量控制中心专家库成员;现任十堰市人民医院党委委员、副院长，神经疾病中心(省级临床重点专科)学科带头人;主持参与省级科研课题6项;近年来发表统计源、核心期刊论文10余篇，SCI收录论文6篇。

　　李敬会：主任医师、副教授、硕士、十堰市人民医院睡眠医学科主任，医院非手术科室第二党总支部书记。任湖北省睡眠研究会十堰睡眠专委会主任委员，秦巴山睡眠障碍专病联盟理事长，西部睡眠研究会委员、中国西部精神医学睡眠专委会委员，中国睡眠研究会社区与基层睡眠委员会委员，中国康复医学会睡眠障碍康复专业委员会委员，湖北睡眠研究会常务理事，湖北省微循环学会老年分会常务委员，湖北省老年医学分会委员，十堰市老年医学专委会副主任委员。十堰市张湾区社会心理咨询协会副秘书长。主持和参与省市级重大科研项目7项。发表专业论文20余篇。接受了国内外(美国、香港、台湾)系统的认知行为治疗培训。擅长睡眠障碍疾病、心理情绪问题(焦虑、抑郁)的诊疗，在鄂西北地区领先开展的认知行为治疗(CBT)和低阻抗意念导入技术(TIP)、催眠心理治疗等非药物治疗失眠障碍方法达省内领先水平。特别适合青少年、孕产妇等特殊人群。获十堰市三八红旗手，十堰市卫建委十星级党员等荣誉称号，获中国睡眠研究会(中国科协)党建强会先进个人称号。

　　蔡莉莉：主任医师、讲师、十堰市人民医院睡眠医学科副主任，国家二级心理咨询师，认知行为治疗师，催眠心理治疗师

　　中国睡眠研究会会员，湖北省医师协会睡眠医学专委会委员，湖北省医师协会老年科医师分会委员，湖北省睡眠研究会十堰睡眠专委会秘书长，十堰市张湾区社会心理咨询协会理事。从事临床及心理治疗工作近二十年，中德精神分析连续培训项目受训2年，中德催眠技术系列课程培训，香港、北京认知行为治疗系统培训项目受训2年，长期接受美国、台湾、北京等国内外认知行为治疗个体和团体督导，多次参与重大公共事件心理危机干预工作，擅长认知行为治疗、催眠治疗、绘画心理分析。在核心期刊发表医学专业论文二十余篇，其中SCI收录两篇。主持开展多项医疗技术创新项目，参与省级重大科研项目7项。

　　邬闻文：预防医学博士，湖北医药学院公共卫生与健康学院副教授，硕士研究生导师。主要研究领域为人群慢性病流行病学。主持厅局级科研课题3项，校级人才启动金科研课题1项，指导大学生创新训练课题3项。曾荣获湖北省大学生挑战杯课外学术竞赛优秀指导教师荣誉称号，以第一作者或通讯作者累计发表研究论文20余篇，其中SCI收录论文(第一作者)9篇，以副主编参与编写著作1部。现担任《湖北医药学院学报》青年编委和《湖北医药学院学报》《Maturitas》等多家国内外期刊审稿人。